Was als harmlose Diät begann, hat sich zu einem Monster entwickelt. Sie essen zu wenig. Sie essen zu viel. Sie schränken sich ein. An manchen Tagen wünschen Sie sich, Sie könnten das Essen einfach vergessen. Kann jemand wie Sie jemals lernen, normal zu essen? Edward T. Welch beschreibt, wie leicht es ist, in einer gewichtsbewussten Welt, in der Essen auch als Trost dient, kleine Schritte zu unternehmen, die zu einer ausgewachsenen Essstörung führen. Der Ausweg besteht darin, die Gedanken und Emotionen zu verstehen, die Ihre Essgewohnheiten auslösen, und dann den großen Schritt zu unternehmen, auf Gott zu vertrauen, anstatt auf Ihre Essensregeln und -rituale.
Glücklichsein leicht gemacht
„Warum bin ich denn immer noch so unzufrieden? Ich dachte, wenn ich Gewicht verloren … den Mann fürs Leben gefunden … meinen Traumjob angetreten habe … wäre ich endlich glücklich. Aber irgendwie fehlt mir immer noch etwas.“ Gedanken wir diese sind weit verbreitet. Max Lucado nimmt in 10 Kapiteln in den Blick, was die Bibel
